La Sophrologie permet d’appréhender le quotidien en toute sérénité et de trouver un état de bien-être en ayant une meilleure connaissance de soi. 

En tant que sophrologue je vous aide à :

• Trouver un équilibre émotionnel
• Relativiser
• Lâcher prise
• Gérer le stress
• Arrêter les phobies et les angoisses
• Gérer le poids
• Régler les troubles du sommeil et les troubles alimentaires
• En finir avec une dépendance (tabac, alcool...)
• Sortir d’une déprime
• Préparer des compétitions sportives, examens, hospitalisations...
  
  

 Pour les futures mères ou jeunes mamans :

• se préparer sereinement à votre accouchement,
• avoir un accompagnement dans votre nouveau rôle de parent, en famille ou individuellement,
• retrouver vos sensations de féminité tout en étant mère

Pour les enfants, si :

• vous êtes témoin de ses difficultés scolaires, relationnelles, comportementales, ses angoisses, ses nuits pénibles…
• vous souhaitez qu’il s’initie à une technique simple et ludique de relaxation pour qu’il conserve son capital santé...
  
  

 Et notamment pour les adolescents :

• préparer un examen, une épreuve sportive, une audition,
• difficultés à traverser cette période,
• améliorer la relation à soi-même et aux autres,
• construire un projet de vie...

Vous voulez en savoir plus ?Faites le premier pas et ensemble nous ferons les autres…

Quand consulter en Hypnothérapie ?

La pose de l’anneau gastrique par l’Hypnose

Depuis quelques années, il existe une alternative virtuelle à la chirurgie de gastroplastie. Il s’agit d’une pose suggérée sous hypnose, d’un anneau gastrique virtuel.

Cette méthode offre une alternative intéressante à ceux qui souhaitent perdre du poids sans intervention chirurgicale invasive.

L‘inconscient intègre le rétrécissement de l’estomac et le changement dans notre rapport à l’alimentation grâce aux suggestions hypnotiques.

L'accompagnement nécessite 3 séances :

• 1^ère séance:
  • Anamnèse ; identification de la problématique du poids
  • Séance de délestage adaptée au problématique du sujet
• 2^ème séance: pose hypnotique de l’anneau gastrique
• 3^ème séance: Stabilisation et renforcement

Les personnes souffrant de maladies telles que le diabète, de problèmes endocriniens ou qui prennent de la cortisone doivent consulter un médecin avant d’entreprendre un programme d’hypnose thérapeutique pour la gestion du poids.

L’Hypnose régressive

L’Hypnose régressive a été popularisée grâce aux recherches de sommités telles le Dr Brian Weiss, le Dr Michael Newton et Dolores Cannon. L’hypnose de régression est une spécialité de l’hypnose qui permet d’accompagner les sujets dans l’exploration de vies passées.  

La thérapie de régression par l’hypnose vous permet d’explorer vos nombreuses vies, ce qui permet parfois de répondre à certaines interrogations du quotidien ou les plus profondes. 

Cela permet aussi :

• De se libérer des influences que peut avoir les vies antérieures sur la vie actuelle,
• de se délester des croyances limitantes,
• de lever les blocages les plus divers,
• de communiquer avec un guide,
• ou de connaitre sa mission de vie…

Cela dans le but de se sentir en harmonie dans sa vie actuelle.

« Je crois en une énergie après la mort, tout simplement parce que l’énergie ne peut pas mourir ; elle circule, se transforme et ne s’arrête jamais. »

Albert Einstein